Tato lekce jógy je určena pro všechny úrovně. Jak pro úplné začátečníky, tak pro pokročilé, kteří si chtějí uvolnit tělo i mysl. Pro muže i ženy.
Cvičení pomůže zlepšit flexibilitu, rovnováhu a zároveň posílí celé tělo.
Díky kombinaci dechových cvičení a jemných asán se můžete těšit na regeneraci a zklidnění.
Ideální pro všechny, kteří hledají úlevu od stresu a chtějí načerpat novou energii.
Termíny dalších lekcí: neděle 30.3. a 13.4.2025