Pohyb
Skupinové lekce
otevřené lekce různého typu
Uzavřené kurzy
efektivní skupinové cvičení
Individuální lekce
osobní trénink
Skupinové lekce
Jedná se o otevřené lekce, které může navštívit každý, kdo splňuje vstupní kritéria (např. věk, úroveň atd.).
Na lekci je nutné si rezervovat místo přes náš rezervační systém.
Platba probíhá online přes účet.
Můžete platit buď jednotlivé lekce nebo máte možnost využít nabídku cenově výhodnějších permanentek.
Aktuální rozvrh lekcí naleznete ZDE.
Skupinová lekce zahrnuje
- vstup
- 55 minut lekce se skupinovým instruktorem
S sebou
- vlastní středně velký ručník
- vhodné sportovní oblečení
- pití
- cvičíme bez bot (naboso nebo v ponožkách
Pravidla otevřené lekce
- zrušení účasti na lekci minimálně 8 hodin předem, u ranní lekce je zrušení nejpozději do 20 hod předešlého dne
- v opačném případě bude lekce účtována
- nedorazí-li klient na lekci, bude mu lekce účtována/odečtena z permanentky
- platba lekce vždy PŘED lekcí
- přihlášený účastník, který nemá zaplaceno (nemá permanentku či kredit) a na lekci se nedostaví, bude při dalším přihlášení automaticky smazán z lekce, blokuje-li místo náhradníkům
- permanentka je nepřenosná
Uzavřené kurzy
Jedná se o cyklus pravidelných lekcí, který zefektivňuje cvičení díky:
- pravidelné docházce,
- nastavení úrovně prováděných cviků, které se přizpůsobují potřebám skupiny,
- méně početné a stále stejné skupince,
- stejnému a oblíbenému lektorovi,
- individuálnějšímu přístupu.
Výsledkem je viditelný efekt a benefit pro tělo.
Vybírat si můžete z široké nabídky našich dětských kurzů nebo kurzů pro dospělé.
Uzavřený kurz obsahuje
- vstup na daný počet lekcí
- jedna lekce trvá 45 min (dětské kurzy), 55 minut (kurzy pro dospělé)
S sebou
Kurzy pro děti:
- lehké a vhodné pohodlné (sportovní) oblečení pro sebe a dítě – rodič aktivně na lekci spolupracuje
- u malých dětí látkovou plenu a chrastítko
- u starších dětí lahev s pitím
- cvičíme bez bot (naboso nebo v ponožkách – u dětí doporučujeme protiskluzové)
Kurzy pro dospělé:
- vlastní středně velký ručník
- vhodné sportovní oblečení
- pití
- cvičíme bez bot (naboso nebo v ponožkách)
Pravidla uzavřené lekce
- zrušení účasti 8 hodin předem, u ranní lekce je zrušení nejpozději do 20 hod předešlého dne
- v opačném případě bude lekce účtována/strhnuta z permanentky
- 2 náhradní lekce za kurz pouze v případně řádně omluvené lekce, více viz. Pravidla pro náhrady
- Nedorazí-li klient na lekci a neomluví se z ní, bude mu lekce odečtena z permanentky
- platba kurzu probíhá online přes účet, musí být viditelná na našem účtu nejpozději den před zahájením kurzu
- přihlášený účastník, který nemá zaplaceno (nemá permanentku či kredit) a na lekci se nedostaví, bude při dalším přihlášení automaticky smazán z kurzu, blokuje-li místo náhradníkům
- Na lekci za sebe nelze zaslat náhradníka
- vyhrazujeme si právo změny lektora
Individuální lekce
Máte možnost si u nás domluvit individuální trénink s lektorem, v rámci kterého můžete pracovat na dosažení vlastních sportovních cílů nebo se zaměřit na zlepšení Vašeho zdravotního stavu (např. při bolestech zad, po úraze, po porodu, aj.).
Jedná se o intenzivní a efektivní typ cvičení, při kterém máte možnost se k Vašemu vytouženému cíli dostat rychleji.
Individuální trénink zahrnuje
- vstup
- 55 minut lekce s vybraným instruktorem
S sebou
- vlastní středně velký ručník
- vhodné sportovní oblečení
- pití
- cvičíme bez bot (naboso nebo v ponožkách
Pravidla individuální lekce
- zrušení (přesun) tréninku je možné pouze 24 hod před jeho začátkem
- v opačném případě bude lekce účtována/strhnuta z permanentky
- Nedorazí-li klient na lekci a neomluví se z ní, bude mu lekce odečtena z permanentky
- platba kurzu probíhá online přes účet, musí být viditelná na našem účtu nejpozději den před zahájením kurzu
- přihlášený účastník, který nemá zaplaceno (nemá permanentku či kredit) a na lekci se nedostaví, bude při dalším přihlášení automaticky smazán z kurzu, blokuje-li místo náhradníkům
- Na lekci za sebe nelze zaslat náhradníka
- vyhrazujeme si právo změny lektora
