Pilates probíhá v UPcentru formou pololetních kurzů. Pololetní kurzy Pilates nabízejí systematický přístup ke cvičení s postupným zlepšováním flexibility, síly a držení těla. Malé skupinky umožňují individuální přístup instruktorů, což zvyšuje kvalitu a bezpečnost výuky.
Dlouhodobý závazek podporuje motivaci, disciplínu a pravidelnost, což je klíčové pro dosažení cvičebních cílů. Vytvoření pevnějších vztahů s ostatními účastníky navíc podporuje přátelskou atmosféru a motivaci.
Pololetní kurzy Pilates jsou ideálním způsobem, jak dosáhnout trvalých změn ve vaší kondici, zdraví a celkové pohodě.