Rezervace na kurzy únor – červen spuštěny! Stále se můžete přidat 
POHYB | VZDĚLÁVÁNÍ | PORADENSTVÍ
UPcentrum Chrudim | Centrum zdravého pohybu pro děti, mládež a dospělé
Kurzy a lekce
Nabízíme širokou škálu cvičení pro děti i dospělé. Vyberte si z našich pravidelných kurzů nebo jednorázových lekcí a pojďte do toho s námi.
Proč UP?
Naší misí je inspirovat ke zdravému pohybu a tím zlepšovat fyzickou i psychickou pohodu našich klientů. Přečtěte si více o naší filozofii a výhodách.
Naše služby
Hravé cvičení pro děti od 3 měsíců do 6 let, které podporuje správný vývoj a radost z pohybu. Naše lekce zahrnují aktivity zaměřené na rozvoj motorických dovedností, koordinaci a sociální interakci.
Nabízíme kompenzační cvičení pro děti a mládež od 7 do 12 let zaměřené na správné držení těla a prevenci zdravotních problémů a sportovní nesoutěžní gymnastiku pro dívky.
Nabízíme pilates, core tréninky a ranní protažení pro dospělé. Naše lekce zlepšují fyzickou kondici, flexibilitu a celkovou pohodu. Přijďte si vyzkoušet svou první lekci v UPcentru i vy.
Akce a novinky
Rezervace na kurzy cvičení pro děti i dospělé únor - červen 2026 spuštěny!
Volná místa kurzy:
- Rodiče s dětmi (3 měsíce – 3 roky)
- úterý 10:00 Špuntíci (děti 2-3 roky)
- úterý 13:00 Dudlíci (miminka od 3. měsíců)
- úterý 14:00 Knoflíci (lezoucí děti)
- středa 9:00 Knoflíci (lezoucí děti)
- středa 10:00 Špuntíci (děti 2-3 roky)
- čtvrtek 9:00 Dudlíci (miminka od 3. měsíců)
- čtvrtek 10:00 Mazlíci (chodící děti 1-2 roky)
- Děti bez rodičů (3–6 let)
- středa 16:15 Uličníci
- Děti a mládež (7–12 let)
- pondělí 17:00 JUPÍ
- Dospělí 18+
- čtvrtek 17:00 Pilates pro mírně pokročilé
- čtvrtek 18:00 Funkční dynamika pro ženy
Nové otevřené lekce na rok 2026 
Od ledna jsme pro vás rozšířili nabídku otevřených lekcí, které vás nezavazují k pravidelné docházce ani k pololetním kurzům.
Lekci si vybíráte podle svého času a možností – přijdete tehdy, kdy se vám to právě hodí. Jednoduše si zvolíte konkrétní den a hodinu a rezervujete si místo.
👉 Aby se lekce uskutečnila, je potřeba minimálně 6 rezervací.
Pokud se kapacita nenaplní, systém lekci automaticky zruší a kredit vám zůstává k dalšímu využití.
Otevřené lekce jsou ideální volbou pro ty, kteří chtějí pohyb bez závazků, ale s kvalitou a péčí, na kterou jste u nás zvyklí.
💛 Vyberte si lekci, která vám zapadne do života – my se na vás budeme těšit na podložce.
Aktuální nabídku naleznete v ROZVRHU
Chcete se zorientovat v nošení miminka a získat jistotu, že své dítě nosíte zdravě a bezpečně?
UPcentrum pořádá praktický workshop zaměřený na ergonomické nošení nejmenších dětí, vedený certifikovanou lektorkou Marinou Starou.
Workshop je určen nastávajícím rodičům i rodičům s miminky a kombinuje srozumitelnou teorii s praktickými ukázkami úvazů a nastavení nosicích pomůcek. Přijít můžete s miminkem nebo panenkou.
Ve spolupráci s fyzioterapeutkou Danou Chvojkovou (Fyziotep) vás zveme na odborný workshop zaměřený na zdravý vývoj dětské nohy.
Srozumitelně si vysvětlíme, jak dětské chodidlo funguje, co ovlivňuje vývoj klenby a podle čeho vybírat správnou obuv. Odnesete si praktické tipy využitelné v každodenním životě i praxi.
Hostem bude majitelka dětské obuvi Dupy dup, Nikola Slavíková s ukázkou botiček a doporučení, jak udělat z výběru obuvi příjemný a hravý zážitek.
Co o nás říkají naši klienti
Tým, který jde UP
Seznamte se s našimi zkušenými lektorkami, které vás dovedou k dosažení vašich fitness cílů. Tým UP tvoří 10 certifikovaných lektorek, které se neustále vzdělávají a rozvíjejí v oblasti cvičení pro děti i dospělé.
Spolupracujeme
UPcentrum propojuje pohyb, péči a odborníky.
Spolupracujeme s těmi, kdo pomáhají rozvíjet tělo i mysl – protože věříme, že zdraví je víc než jen fyzická kondice.
Tvoříme místo pro osobní růst, inspiraci a podporu vaší cesty. Každý den o krok dál.
Kontakt
Provozovatel:
Michaela Čechlovská, DiS.
Fibichova 641, 537 01 Chrudim
Tel.: +420 731 211 416
Email: cechlovska@upcentrum.cz
Důležité odkazy: Obchodní podmínky a Zásady ochrany osobních údajů