Kompenzační cvičení pro děti a mládež
Děti chodí zpříma | 7-12 let
Naše kompenzační cvičení pro děti a mládež je speciálně navržený pololetní kurz, který je ideální pro všechny děti ve věku 7 – 12 let. Tento kurz je vytvořen s ohledem na potřeby dětí, aby jim pomohl vyrovnávat nerovnováhy v těle způsobené jednostrannou zátěží, ať už sportovní (hokej, fotbal, tenis apod.) nebo nesportovní (dlouhé sezení ve školní lavici, málo pohybu atd.) či špatnými pohybovými návyky.
Zábavné a motivující
Vhodné pro všechny děti
Prevence úrazů, zdravý vývoj
Pravidelný pohyb
každé pondělí od 17:00 h
Proč je kompenzační cvičení důležité?
Posílení svalů: Děti mají lepší stabilitu, rovnováhu a méně bolestí zad nebo kloubů.
Uvolnění napětí: Děti se budou cítit uvolněnější, méně unavené a budou mít lepší náladu.
Zlepšení koordinace: Děti budou pohyblivější, obratnější a zlepší se jejich výkon v různých sportech i každodenních aktivitách.
