Naše služby
Cvičení pro děti
Cvičení zaměřené na spávný psychomotorický vývoj dětí ve věku od 3 měsíců do 6 let. Pomáháme dětem rozvíjet jejich fyzické dovednosti a lásku k pohybu. S menšími dětmi cvičí rodiče.
Cvičení pro děti a mládež
Nabízíme cvičení zaměřené na všestranný pohyb a kompenzaci sedavého způsobu trávení volného času nebo jednostranné sportovní zátěže dětí a mládeže od 7 do 12 let.
V lekcích se klade důraz na správné držení těla, posílení středu těla, protažení a prevenci vzbiku zdravotních neduhů. Cvičení probíhá zábavnou formou .
Cvičení pro dospělé
Nabízíme lekce zdravého funkčního pohybu formou pololetního kurzu, otevřené skupinové lekce nebo individuální lekce na míru.
Pro ženy i muže, pro všechny úrovně cvičení (začátečník, mírně pokročilí, pokročilí).
V nabídce máme: Pilates, jóga, funkční tělo, funkční dynamika, TRX, MAMAFIT – pro těhotné a po porodu.
Individuální lekce
Naše individuální lekce jsou přizpůsobeny vašim potřebám, cílům, a časovým možnostem. Dosáhněte rychleji výsledků díky maximálně osobnímu přístupu a podpoře.
