O nás | Proč právě UP?
Tvoříme prostředí pro rozvoj všech, kdo mají odvahu prozkoumat do hloubky své tělo i mysl, pracovat na sobě a posouvat se v životě vpřed. Ať už hledáte pochopení funkcionality svého těla a klid mysli, nebo toužíte stát se lektorem a přidat se k našemu poslání a vizi.
Míříme vzhůru. Každý den o krok dál.
Jmenuji se Míša Čechlovská a od dětství je pohyb nedílnou součástí mého života. Po narození mého prvního syna v roce 2014, který přišel na svět císařským řezem, jsem hledala cestu, jak se vrátit do kondice způsobem, který by respektoval mé tělo a velkou operaci. A tak jsem objevila Pilates. Aniž bych tušila, jak moc ovlivní můj život a kam až mě tato cesta dovede, v roce 2015 jsem absolvovala rekvalifikační kurz a začala Pilates sama lektorovat.
Zpočátku jako součást jiného studia, později už v rámci vlastní podnikatelské cesty.
Po narození druhého syna v roce 2017 jsem se začala též věnovat cvičení pro děti a absolvovala kurzy jako „Něžná náruč rodičů“ od Evy Kiedroňové a školení fitMAMI Baby v Praze.
Postupně jsem si uvědomila, jak moc záleží na správné manipulaci a stimulaci dětí v různých vývojových obdobích a jak moc můžeme ovlivnit vývojové stereotypy pozdějšího období dospělosti, stáří. A právě to mě přivedlo k myšlence propojit svět cvičení pro dospělé se světem dětí – a v roce 2019 tak vzniklo UPcentrum.
Naším cílem v UPcentru je poskytovat kvalitní a zdravý pohyb pro všechny věkové kategorie, s důrazem na individuální přístup, kvalitní vedení a pravidelné aktivity.
Míša Čechlovská
zakladatelka UPcentra
Vize UP
UPcentrum je místem, kde se pohyb stává každodenním rituálem, klíčem ke změně a lepšímu životu.
Pomáháme lidem nastavit si zdravý pohyb jako přirozenou součást dne.
Učíme, jak se hýbat vědomě, bezpečně a pravidelně – ať už je cílem prevence, úleva od bolesti, nebo návrat do kondice.
Jsme pohyb co posouvá. Každý den o krok dál. Jsme centrem zdravého pohybu napříč generacemi, od narození až po stáří. Ukazujeme zdravý pohyb jinak. Inspirujeme lidi k dosažení fyzické i psychické pohody s respektem k anatomii a fyziologii lidského těla. Ukazujeme jednoduchou cestu k tomu, jak se vyvíjet, růst a žít bez bolesti. Věříme, že správně nastavené a fungující tělo a klidná mysl vedou k radostnějším dnům a celkově zvyšují kvalitu života.
“Naše tělo je naším chrámem, naše mysl tvoří naši realitu a jejich harmonie vytváří základy našeho života.”
Mise UP
Naše mise je poskytovat inspiraci a podporu všem, kteří chtějí vnímat své tělo ve všech jeho zákonitostech a začlenit pohyb, který respektuje vývojové aspekty anatomie a fyziologie, do svého každodenního života. Pomáháme předcházet nebo korigovat případné zdravotní neduhy. Učíme, jak funkčně nastavit a využívat tělo v rámci každodenních sportovních i nesportovních aktivit. Tyto cíle pomáhají klientům UPcentra dosáhnout fyzické a psychické pohody, zvýšit kvalitu jejich života a podpořit dlouhodobé zdraví.
Tým, který jde UP
