Marcela Chvátalová

Něco málo o mně:

Na první józe jsem byla v roce 2007 a byla to láska na první pohled. Do té doby jsem byla asi jediným člověkem na světe, který dělal reparát z tělocviku na střední.

Ne, že bych byla odpůrcem pohybu, ale vždy po těláku následovala písemka nebo zkoušení. A já den před tím měla na práci vždycky něco lepšího, než se učit, a tak poslední možnost jak projít do dalšího ročníku bylo sedět a učit se místo těláku.

A pak mě na vysoký spolužačka na jógu vzala.

WOW! – proletělo mi hlavou… „Před lety jsem dala ramena na zem a teď už to nejde?!“…“ Vždyť jenom stojím. Jak to, že je to tak náročný?“… „Na palce si ještě dosáhnu, ale dost totáhne!“… To bylo překvápko!

A pak přišlo další WOW!… „Já mám úplně nový tělo!!!“… „Já všechno dokážu“… „Já jsem tak lehká“… „Skoro lítám“… „Tolik štěstí!!!“

A druhý den… „Bolí mě všechno!“… „Pomóc!“… WOW???… „Chci to znova?!“

A tak začala moje cesta jógy. Absolvovala jsem nejrůznější školení a workshopy, během kterých jsem poznala i další benefity, které jóga přináší. Změnila mé tělo a hlavně mysl.

Lekce se smažím přizpůsobit aktuálnímu složení skupiny, ukazuji náročnější i jednodušší modifikace poloh, hledám individuální cesty i pro klienty s pohybovým omezením. Moje lekce jsou rozmanité, dynamické, snažím se do nich vkládat filozofii, která je mi čím dál bližší a principy zdravého pohybu.

Jaké lekce vyučuji?

Jóga