Míša Čechlovská
provozovatelka centra, koordinátorka programů, lektorka Pilates
Něco málo o mně:
Cvičení Pilates mne natolik oslovilo a ohromilo, že se stalo součástí mého každodenního života. Našla jsem v něm pro sebe klíč k práci s pohybovým aparátem a rozvojem pohybových aktivit napříč generacemi. Od narození malého miminka, kde správnou manipulací a posilováním správných svalů přispíváme k rozvoji jeho psychomotorického vývoje, přes období předškolního, školního věku, dospívání, adolescence, středního věku až po období stáří.
Jaké lekce vyučuji?

S tancováním jsem začala už v devíti letech, což mi otevřelo dveře do světa pohybu, který mě provází celý život. Tento základ mě přivedl k fitness a v roce 2004 mě zavedl do Itálie, kde jsem působila jako fitness instruktorka a taneční choreografka v různých letních a zimních střediscích. Zkušenosti jsem sbírala nejen v Itálii, ale i v Řecku a Egyptě.
Po návratu do České republiky v roce 2011 jsem se začala věnovat výuce Balli di gruppo, což je italská varianta Zumby. Po první mateřské dovolené v roce 2014 jsem objevila Pilates, kterému jsem zcela propadla. Absolvovala jsem Diplomový kurz instruktor Pilates, kde jsem získala odborné osvědčení pro výuku Pilates na různých úrovních, včetně specializací pro těhotné ženy a péče o pánevní dno.
Od roku 2015 vedu kurzy Pilates ve studiu Emotion v Chrudimi, zaměřené na začátečníky, mírně pokročilé i pokročilé. Po narození druhého syna jsem se v roce 2017 vrátila k aktivní výuce a rozšířila svou praxi o cvičení s kojenci a batolaty po absolvování specializovaného školení FitMami Baby.
Od roku 2018 provozuji vlastní kurzy Pilates a cvičení pro děti, a v roce 2021 jsem se stala provozovatelkou UPcentra, kde organizuji a vedu veškeré kurzy a akce. Neustále se vzdělávám v oblasti zdravého pohybu a aktivně spolupracuji na vzdělávacích akcích, jako jsou semináře, workshopy a webináře.
Mým cílem je nejen předávat své znalosti dál, ale také inspirovat k zdravému pohybu a životnímu stylu, což je pro mě více než jen práce – je to moje poslání.
Moje dosažené vzdělání:
2023 Účast na 19. Kongresu funkčního pohybu IQ Pohyb akademie Praha
2022 Účast na odborném kurzu Dynamická neuromuskulární stabilizace podle Koláře
2020 Teoretický základ k rekvalifikaci IQ Pohyb Praha – zkouška předp. 2022
2019 Workshop core – IQ POhyb Praha
2018 Akreditovaný kurz MŠMT Instruktor metody Pilates
2018 14. Kongres funkčního pohybu IQ Pohyb akademie Praha
2018 Workshop Zdravotní omezení a specifika klientů se zvláštními požadavky (záda + krční páteř)
2018 Workshop Cvičení s pomůckami
2017 2018 Lekce Pilates a zdravotní cvičení v IQ Pohyb Praha pod vedením Mgr. Daniela Mullera
2017 Specializované školení FitMami Baby Praha
2015 Pilates a technika Pelvicore – Speciální workshop zaměřený na problematiku pánevního dna
2015 Workshop Pilates a cvičení pro těhotné a po porodu
2015 Diplomový kurz instruktor metody Pilates basic level I. A akreditovaný kurz metody Pilates level II. u Happy Life Pilates Mgr Soni Šplíchalové v Hradci Králové
2001 Vyšší odborná škola Sociálně právní Pardubice obor Sociální práce