I ve zralém věku má pohyb smysl.

Věříme, že pohyb má svou hodnotu v každé etapě života – a že i ve vyšším věku může být jemný, vědomý pohyb klíčem k vitalitě, radosti i soběstačnosti.

Ačkoliv v současné chvíli nenabízíme specializované lekce určené výhradně pro seniory, s otevřeností vítáme každého, kdo se chce starat o své tělo s respektem k jeho potřebám. Naše lekce jako Pilates UP, Ranní restart
nebo Jóga pro začátečníky mohou být vhodnou volbou i pro vás.
Lektorky přistupují ke každému individuálně a rády poradí s výběrem lekce podle vašich možností.

Aktuálně vedeme cvičení pro seniory v rámci spolupráce s Centrem sociálních služeb a pomoci v Chrudimi,
kde pravidelně probíhají lekce přizpůsobené této věkové skupině.

Každoročně se také s radostí účastníme Sportovních her pro seniory, které v Chrudimi pořádají organizace
EDDA, z.ú. a Zdravé město Chrudim.